sesame-yoga, harmonie et bien-être

Voici la vidéo dont je me suis inspiré pour la séance de yoga de cette semaine, qui faisait honneur à l'énergie contemplative et introspective de la Lune. Bien que dite "passive" ou féminine, la Salutation à la Lune, Chandra namaskar, quelle que soit...

Invitation au voyage, à la rencontre de soi et des autres, et au plaisir partagé de la danse d'expression orientale de Sophie et du yoga de Nathalie. Souffle, ancrage, centrage, fluidité se croisent, se développent et se soutiennent, d’une discipline...

Une recette allégée (pas de sucre ajouté) pour un résultat crémeux, comme les chocolats chauds qu'on sert (servait ?) en Espagne dans les churrerias (vous savez, les beignets super diététiques...) ! La clef du succès est un bon mixer, qui va donner la...

Aux premiers siècles de notre ère, les Grecs célébraient la venue de Jésus-Christ le 6 janvier, à l'occasion de l'Épiphanie (apparition). Ce jour-là, ils n'évoquaient pas sa naissance proprement dite mais plutôt son baptême dans les eaux du Jourdain par...

ECOUTEZ DES EXTRAITS AUDIO SUR LE SITE ! Un mois depuis notre retour d'Inde, un record ! Le dernier né, un CD de Kirtan*, est prêt, tout juste sorti de presse, il attend vos oreilles. L'enregistrement s'est fait dans des conditions "live", tous les musiciens...

"Celui qui a l'esprit en paix, même dans le feu de l'action, vit dans la joie, dort dans la joie, va et vient dans la joie, parle dans la joie et mange dans la joie." Asthavâkra Guîtâ, XVIII-59 C'est la phrase qui accompagne nos séances de yoga cette...

Chaque matin, à l'aube, après la méditation et la récitation des prières védiques dans le Samadhi Hall de Swami Shivananda, à Rishikesh, nous nous délectons de la causerie matinale donnée par un swami de l'ashram. Voici une traduction modeste de la causerie...

Cette soupe, facile à digérer et pourtant nourrissante, a été l'un des grands succès de nos menus de stages de Yoga de la Voix cet été ! Equilibrée pour toutes les constitutions, elle permet au système digestif de se reposer et facilite l'élimination...

Puisque j'en ai parlé à nombre d'entre vous, il est temps maintenant de transmettre cette recette de "tisane" (en fait un mélange de poudre d'épices que l'on prend mélangée avec un peu d'eau tiède) qui permet d'éliminer progressivement les toxines accumulées....

Adam jouera de son nouvel instrument, le Vinyesraj (création 2010) samedi 27 août à Anduze, pour un sieste musicale indienne. Venez vous régaler de ce nouveau festival MusiKosol pour une musique locale et différente ! L'entrée est gratuite.