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6 articles avec pratiques

Le Gayatri Mantra

Le Gayatri Mantra

OM BHUR BHUVAHA SWAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YONAHA PRACHODAYAT Deux traductions : « Méditons à la lumière de cet adorable soleil (de la conscience spirituelle). Puisse-t-il éveiller notre perception spirituelle dans les trois...

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Méditation en cinq points

Méditation en cinq points

Cette méditation en cinq parties a été développée par les professeurs de Yoga au centre de Kripalu (USA). C'est une invitation puissante à se relier au présent quand nous sommes calmes, et une aide étonnante quand nous sommes bouleversés. Par Jonathan...

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Respiration, souffle, pranayama (2)

Pranayama Souvent traduit par "contrôle" du souffle, on peut aussi comprendre pranayama comme le moyen d'étendre ou d'étirer le souffle, l'énergie de vie (prana).Il est donc un élément central de la pratique du yoga, largement décrit dans les "Yoga Sutras"...

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Respiration, souffle, pranayama (1)

Si notre corps était une flûte, notre respiration serait comme le vent dans la flûte. De la même façon, la respiration est l'élément essentiel de la pratique du hatha yoga. Elle influe sur l'état du corps et de l'esprit. Traditionnellement considérée...

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Mantra pour un nouveau départ

Mantra pour un nouveau départ

Om Gum Ganapatayei Namaha Om, salutations à Ganapati (Ganesh, le dieu à tête d'éléphant) Ce mantra est traditionnellement chanté pour insuffler une énergie positive à un projet qui débute, favoriser son aboutissement et supprimer les obstacles. La nouvelle...

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La Gayatri Mantra

La Gayatri Mantra

OM BHUR BHUVAHA SWAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YONAHA PRACHODAYAT Deux traductions : « Méditons à la lumière de cet adorable soleil (de la conscience spirituelle). Puisse-t-il éveiller notre perception spirituelle dans les trois...

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