sesame-yoga, harmonie et bien-être

Hanuman nous propose un texte très inspirant, tiré des enseignements de Don Miguel Ruiz, et recueilli par MC Nelson sous le titre : "Au-delà de la peur, le sclés de la sagesse Toltèque" (éd. Jouvence) "Dans ce rêve, je me trouve dans la forêt la plus...

Aux moment des changements de saisons, ou dans les périodes de baisse d'énergie, et pour l'apaisement du mental, la pratique des mudras, associés aux postures de yoga, est une aide. Le mudra Shankha (la conque), agit sur la gorge et aide à l'expression...

Extrait de "Vie et méditation, aux sources de la contemplation", de Swami Chinmayananda "Les pensées sont créatrices. Chacun de nos désirs doit s'accomplir en son temps. Certains des nombreux désirs que nous avons entretenus par le passé se réalisent...

Adomukhasvanasan, la posture du chien museau face au sol... Une des postures que nous pratiquons le plus régulièrement, car elle permet d'assouplir, de détendre et dissoudre les tensions (arrière du corps, jambes, épaules) , de régénérer nos cellule et...

"La voie de la sagesse réside en ceci : ne pensez pas toujours à l'avenir lointain, au grand But. Il est bon parfois de contempler le grand But et d'en recevoir une inspiration, mais il ne faut pas être obsédé par l'expérience ultime au point d'en perdre...

le festival art et culture de l'Inde vivante Un festival de passionnés, dont le but est de promouvoir et faire connaître la culture et les traditions de l’Inde (danses et musiques classiques et folkloriques, cuisine, yoga, cinéma, conférences,arts plastiques...)...

Extrait de "Contemplez ces Vérités" causeries matinales de Swami Chidânanda "Ce jour est un jour nouveau. Il n'a jamais existé auparavant, et il n'existera jamais plus. Considérez son caractère unique, sa spécificité à lui, le seul jour de son espèce,...

..."Ce principe divin, cette essence qui demeure toujours en vous comme paix, joie, perfection, vaste silence, est ultimement la source de votre être. Vous en êtes une petite partie. Elle est votre origine, votre source, votre séjour, votre soutien, votre...

La salutation à la Lune En hommage à la pleine lune du 27 aout, une des formes de salutation moins connue, qui procure des effets calmants et relaxants.Au moment de la Pleine Lune, nous recevons une forte part d'énergie lumineuse du soleil reflétée par...

Tiré du site officiel de l'ashram Sri Aurobindo, à Pondicherry